Stretch everrry dayyy

Något jag alltid gör med xet, det är att stretcha. Efter varje ridpass avslutar vi med att jag håller en godis ungefär vid virveln på vardera sida och håller kvar i ca 15-20 sekunder.

Några ggr i veckan kör vi även så kallad "yoga", då håller man en morot (eller annan godis) bakom bakbenet och då ska han hålla upp benet och ta godiset bakom sitt ben :)

Kommentera här: